ホエイプロテインについて

ホエイプロテインとは、牛乳が原料のプロテインのことです。名前を聞いたことがない人も多いかもしれませんが、強い筋肉をつけるためには欠かせないアイテムの一つでしょう。さらに吸収力にも優れているので、他のプロテインに比べるとより効果が出やすいという特徴があります。したがってプロテインを試してみたいと思っている人は、まずホエイプロテインから飲み始めてみてはいかがでしょうか。ただし、牛乳アレルギーなどの場合にはなるべく飲まない方が良いでしょう。

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